跳肚皮舞能减肥吗?肚皮舞的发展又是怎样的呢?下文就给你解释，给你答案!看跳肚皮舞对哪些人最有利吧!

肚皮舞蹈(BellyDance)，起源于阿拉伯和阿联酋等中东国家，由于舞蹈者在舞蹈中，时常会因舞蹈的动作，使头部和头发不停的摇摆，因此肚皮舞蹈又被称作为“发丝舞蹈”，其风格非常有女人味。肚皮舞蹈曾经也是由女性为欢歌庆腾的节日而跳的舞蹈。

肚皮舞蹈在世界上最古老的形式之一被称为"RaksSharqi"，是一种强调腹部动作，而极富有东方情调的独舞。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞蹈通过人体的骨盆，臀部，胸部和手臂的多元化旋转，以及令人眼花缭乱的胯部的摇摆动作，塑造出优雅、性感、柔美的人体舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。

这种舞蹈是一种全身运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。肚皮舞蹈中手臂的动作非常重要，它能表达出舞蹈者的优雅和精巧。目前阿拉伯肚皮舞蹈不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在美国，欧洲，澳大利亚，北非各国，也十分风行。

现在都市生活节奏快，而一些办公室女性长期坐着工作，腰腹、大腿、臀部都堆积了不少赘肉。这些都可以通过肚皮舞达到收紧全身线条的作用，是收腹腰的绝佳舞蹈。