街舞教学:头转的技巧有哪些

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 06-19 来源:携手健康网 健康评论()

本文重点:女生街舞教学视频:头转是街舞里的一个常见的街舞技巧很多新手练习的时候经常会遇到一些问题。往往很多新手不知道怎么去练习感觉很迷茫。下面就来介绍下头转的技巧有哪些。

头转是街舞里的一个常见的街舞技巧,良多新手训练的时候常常会碰到一些题目。往往良多新手不知道怎么去训练,感觉很迷茫。开始学的时候良多人常常用手推动能转两圈然后就掉下来了。实在,个人感觉头转不难的,除了回环,**的都不长短常难。这东西不好说,有些人对某种技术特有感觉,练的就快。不外只要勤奋努力的训练,头转并不难学。下面我讲讲街舞头转的一些训练方法,但愿能给街舞新手一点匡助,匡助他们尽快入门。

学习头转需要先训练倒立、气力、平衡协调能力。首先是平衡训练——也就是倒立。手倒立好了并不一定头倒立就行了,练好手的再开始练练头的。起初头手一起,之后单练头的。第二,气力要求。头转要求要有足够的气力,其中腰力就很重要。第三,协调是枢纽。协调能力当然是要练“平稳性”了。你要用你的手和你的腿保持平稳。手在推动自己转起来后马上抬起来,在这时候腿马上挫开保持平稳。在自己的身体要倒时,手马上拿下来后再撑住滚动。

学习头转要留意的地方:锁腰是枢纽。另外,就是腿要压直了。还有就是留意转的方式,先手转出去,然后腿再随着转出去,最后头再转。还有要记住没有什么动作技巧是刚开始就能练得很好,努力训练,坚持不懈一定能成为街舞高手的。

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