治疗儿童失眠的食疗法

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 08-27 来源:医苑网 健康评论()

治疗儿童失眠的食疗法有哪些呢?每个孩子在成长的过程中总会出现身体不适的情况,然而小孩也有失眠的时候,由于儿童年龄上的特殊原因,在治疗上是不能靠药物治疗的,那么儿童在治疗失眠时食疗是一种不错的选择。

儿童治疗失眠的食疗方法:

莲子桂圆粥:莲子仁、桂圆、大米,加水煮粥,每天早餐食用。

核桃桑叶粥:核桃仁、黑芝麻各、桑叶、粳米,将桑叶去渣取汁,芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥,加糖调味,早晚各服一次,适用于多梦失眠。

葱枣汤:小红枣,水泡发,煎煮20分钟,再加洗净的葱白7棵,继续以小火煎煮10分钟,食枣喝汤。

参枣饭:党参、大枣,放入锅内,加水适量泡发后,煎煮,捞出参枣,汤备用;糯米洗净,加水适量在大碗中,蒸熟后扣在盘中,将枣摆在上面,再将汤液加白糖煮成黏汁,浇在枣饭上即可食用。

百合炖猪肉:百合,猪瘦肉,切块共煮烂熟,加盐调味食用。

治疗儿童失眠的食疗法


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