天气干燥 孕期嘴唇干裂怎么办

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-05 来源:pcbaby 健康评论()

1.挑选润唇膏高谨慎

孕妈妈的皮肤特别敏感,孕期的时候需要特别护理,而唇部护理更是特殊中的特殊,孕妈妈千万不可随便买支唇膏抹抹,以免对胎宝宝不利。

普通唇膏多含有矿物油,尤其是着色润唇膏还含有染料等成分,这些成分对于常人并无大碍,但对于孕妈妈来说是非常不安全的。此外,普通唇膏中普遍含有重金属,尽管国家规定了唇膏中铅、汞等有害毒物质的限量,但并不等于说不含有这些成分。即使有害物质含量甚微,长期使用也会产生蓄积,对身体造成危害,影响胎宝宝健康。因此孕妈妈一定不要使用普通的润唇膏。

孕妈妈对于唇膏的选择应比面部及身体护肤品还要更加严格,因为唇膏涂抹于嘴唇上,很容易随唾液食入腹中,所以一定要选择确认安全的成分(如可食用的成分),这样才不会对胎宝宝造成危害。其实,怀孕期间,小编建议孕妈妈选择孕期专用的唇膏,这种唇膏膏体通常比较柔软易断。如果孕妈妈追求纯天然的话,孕妈妈可以可擦点橄榄油或者山茶油。

2.嘴唇干燥时不要舔嘴唇

嘴唇干燥不舒服,很多孕妈妈会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环。甚至,最后舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,嘴唇肿胀。因此如果孕妈妈嘴唇干燥,千万不要舔嘴唇。小编建议,当孕妈妈唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇3到5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋冬。

另外,孕妈妈千万不要手撕嘴唇上的死皮。用手撕嘴唇上的死皮,会很容易引起嘴唇流血,甚至让细菌入侵导致发炎。如果孕妈妈遇上此情形,记得涂抹具深层滋润的护唇用品。情况严重的话,最好去看医生。

嘴唇上残留牙膏,对牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。事实上,残留在嘴唇上的牙膏会夺去孕妈妈宝贵和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。所以,孕妈妈一定要洗干净嘴唇上的牙膏,同时切忌使用香皂。

3.补充水分和多种维生素

缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。因此,补充水分对孕妈妈是很重要。孕妈妈平时一定要多喝水,以保证水分的吸收。另外,小编也推荐一个很廉价的方法给孕妈妈的嘴唇补水。孕妈妈可以用每天烧饭时锅盖上的蒸汽涂在嘴上,多涂几次,这会有不错的护唇效果,而且还适合过敏体质的孕妈妈。如果孕妈妈是过敏体质,也可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

另外,孕妈妈最好多补充维生素A、B、E。孕妈妈可以在怀孕期间多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。可以涂一些孕妇专用含有维生素E的润唇膏。也可以在医生的指导下,适当吃一些维生素片。

孕妈妈要从怀孕1个月开始,少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜肴、泡菜等,因为这类食物会让嘴唇更刺痛。从中医角度看,嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起,建议补血,或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

4.注意嘴唇保湿和按摩

天气越来越寒冷,孕妈妈要注意嘴唇保湿,最好少外出吹风风大的时候。如果真的要外出,从怀孕4周开始,孕妈妈最好戴个小口罩,以减轻寒风对嘴唇的刺激,减少嘴唇的水分蒸发。平时在家的时候,孕妈妈可以放些湿气喷雾,让室内环境不那么干燥。

而孕妈妈定期给唇部按摩 ,可刺激血液循环,收紧嘴部轮廓。首先,孕妈妈用食指和大拇指捏住唇,食指不动,动大拇指来按摩唇,然后相反方向有节奏地按摩上下唇,反复数次。这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。也可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨,使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。可反复几次。或晚上偶尔轻轻用一把干牙刷在嘴唇上移动。

怀孕期间,孕妈妈与胎宝宝的互动,是一种感情交流的方式。这种方式可以促进胎宝宝的健康发育,对胎宝宝智力的早期开发也有一定的帮助。因此,小编建议孕妈妈们一定要重视与胎宝宝的互动,把它当作是孕期保健的一种形式。



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