退休,您做好心理准备了吗

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-29 来源:39健康网 健康评论()

核心提示:退休,您做好心理准备了吗?本文带你走出退休的心理困扰。

在退休前两年,应主动与已退下来的朋友做些交流,对自己以后的退休生活有个大致展望。

在退休前一年,很多事情可有意识地做个旁观者,利益分配也不要太计较。

退休前半年,与以前的老同学、老同事,或有共同爱好的同龄人建立起联系,打造退休后新的人际圈子和社会支持系统。

在退休前做了充分的适应和准备,真到卸甲归田那一天,就不会有过多的失落和焦虑。

退休后的半年中,是身体和心理适应期,这时不要放任自流,也不要为了充实自己而忙得不亦乐乎。

退休一年以后,大部分人都会习惯于新的生活,建立起自己的起居规律,应做到忙闲有度,顺其自然。

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