北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-21 来源：中国健康网 健康评论()
左旋减肥注意事项 左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。 目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。 睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。 在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。 左旋肉碱适宜人群 1.需要减肥瘦身的人群 2.想减肥 却害怕有副作用的人群 3.不喜欢大量运动的人群 4.有将军肚的男士
