蔬果疗病最适合老人

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-29 来源:互联网 健康评论()

在现实生活中,很多人都会陷进各种的误区,这当中老人就占了绝大部分,他们有的是坚持固有的老观念,不肯接受科学。有的是过于亲信别人的推荐,市面上的各种宣传产品都会去尝试,今天为了帮助老人解决一些身体的小毛病,介绍一些果蔬养生法。

习惯性便秘:马铃薯1000克,洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁,将汁煮沸饮用,早晚各服1杯。一般1日可见效。

气虚:红枣7枚,大萝卜子10克,姜汁少许,冰糖5克。水煮,日服2次,连服5~7日可愈。

皮肤瘙痒:苹果1个,切片。用切面擦瘙痒处,每天擦数次,可使皮肤爽滑舒适。3日后瘙痒可止。

慢性支气管炎:柿饼3个,冰糖适量。放入锅中,隔水煎至柿饼绵软,即可食用。每日1;或用生萝卜250克,鲜藕250克,梨2个,切碎绞汁,汁中再加蜂蜜250克。每日2次,每次1匙,开水冲服。

老年性耳聋:莲子肉10克,红枣10枚,白扁豆15克,粳米100克。按常法煮粥,每日1剂,分早晚温热服食。

老人的疾病其实很多都是一些随着年龄增长形成的慢性疾病,可以通过一些有效地食疗方法进行治疗。

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