夏天赤脚有利儿童发育

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 12-02 健康评论()


据报道,在日本,“赤脚”已成为一门正式课程。著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元,将院内的水泥地面撬开搬走,换上沙土,以便让孩子们在沙地上尽情玩耍。

研究发现赤脚训练对宝宝发育大有益处:当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,有利于增加宝宝肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。同时,还可以提高宝宝的抗病和耐寒能力。此外,光脚走路如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,可以健脾益肾,镇静安神,对小儿消化不良、便秘等都有一定疗效。


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