博客
巢倍滋和大家一起洞悉先人养生智慧
        随着人们生活水平的提高,越来越多的人意识到养生的重要性!不仅现代人注重养生,其实在古代,我们的先人就不断在琢磨着养生之道。下面巢倍滋小编和大家一起来看下白居易的诗,从诗中去领悟古人的养生智慧。
 
自   觉
(唐)白居易
四十犹未老,忧伤早衰恶。
前岁二毛生,今年一齿落。
形骸日损耗,心事同萧索。
夜寝与朝飧,其间味亦薄。
同岁崔舍人,容光方灼灼。
始知年与貌,衰盛随忧乐。
畏老老转迫,忧病病弥薄。
不畏复不忧,是除老病药。
 
       释义:这首诗里对比了自己和同龄人崔舍人的容貌、体质差别,得出了“不畏复不忧,是除老病药”的结论。中医历来认为人体是一个完整的整体,突然而剧烈的情绪波动会影响到身体脏器的改变,甚至引发疾病,这就是中医认为的“情志病”。
中医认为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”等“七情”是人体对外界的不同反映,是生命活动的正常现象,不会使人发病,但在突然、强烈或长期的刺激下,超过了正常的生理活动范围,就会损害到具体的器官,如“怒伤肝”、 “喜伤心”、 “思伤脾”、 “忧伤肺”、 “恐伤肾”等,此时“七情”就会成为致病因素。 因此保持豁达的心胸、乐观的情绪、积极的人生态度是养生的第一要求,切记“不畏复不忧,是除老病药”的真言,从“养心”开始自己的“养生”路。
        月经是女性健康的标志,月经也受许多因素影响,如饮食、气候、情绪、生活习惯等,只要某一方面出现问题,人体健康平衡就有可能被打破,从而影响月经。万物变化源自根本,巢倍滋的根本也正是葛根、覆盆子、银杏叶等本草,它借神农尝百草之勇敢,先人和中药之智慧,善用今天之科技,通过专业的研究,精细的提取,开创性的融合,将女性保养进一步延伸,带给更多女性年轻化的惊喜!
 


博客发布时间:3/10/2016 10:04:10 PM
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