鲁滨逊也疯狂 世界上最具诱惑的海岛(组图)

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 01-02 健康评论()

  像电影《鲁滨逊漂流记》中荒芜人烟的岛屿,像小猪麦兜梦想中的座落在印度洋中的世外桃源一样的岛屿,像珍珠一样散落在太平洋上的岛屿,美女太艳俊男太猛的热带岛屿……那究竟哪一个海岛最诱惑你心?


舌赛尔群岛

  塞舌尔群岛SEYCHELLES

  在超过一百万平方公里绿宝石般的浩瀚印度洋上,珍珠般散落着115个花岗岩和珊瑚礁岛屿,这就是塞舌尔塞舌尔群岛。阳光、沙滩、碧海、蓝天,这里是旅游者的天堂;种种珍禽异兽、棵棵参天古树,让人仿佛置身伊甸园。这也是世界上出镜率最高的海滩之一。


马尔代夫

  马尔代夫MALDIVES

  马尔代夫位于斯里兰卡的赤道西南方,1102个岛屿组成了马尔代夫26个环状珊瑚岛。阳光、沙滩和大海、众多深浅不一的礁湖、不计其数的蓝宝石和绿宝石、令人眼花缭乱的水下珊瑚花园。

  无论你是想在四星级的旅游胜地里度过几个轻松愉快的夜晚,还是想在24米的水下和一大群热带鱼共同畅游,马尔代夫岛可以满足你的任意一个愿望。这里是最梦幻的旅游景点,也是最佳蜜月地点。

  塔希提岛,波拉波拉TAHITI,BORABORA

  这里是南太平洋上最神奇的岛屿之一,也是法属玻利尼西亚群岛之一。这片细小、葱郁的土地由礁湖保护着,仅仅只有29公里长,边缘环绕着白色的沙滩,是马蒂纳角(MatiraPoint)最好的海滨沙滩。

  波拉波拉岛自诩为“浪漫之岛”,因它独立的海滩、温馨的酒店,以及安静的气氛而为人们所推崇。


圣巴特岛

  圣巴特岛ST.BART'S

  在加勒比海众多的岛屿中,圣巴特岛以其别致的法式风格和岛屿式休闲的双重特色脱颖而出。迷人静僻的海滩、精致的法国大餐和豪华的酒店,让这个热带地区的奢华游深受欢迎。岛屿长达13公里,边缘拥有20多个海滩和一些小海湾。晶莹的海水、白色的沙子让这里深受热爱游泳和太阳浴的人们的喜爱。


太阳尚未升起,兰卡威的海边就已海天交织在一起。

  马来西亚兰卡威LANGKAWI,MALAYSIA

  兰卡威群岛位于马六甲海峡和安达曼海之间,由104个小岛组成,涨潮时仅能看到99个岛屿。兰卡威在马来古文中是“红褐色老鹰”的意思,喂鹰观鹰也是到兰卡威旅游的一个重要内容。达代湾(DataiBay)位于浮罗兰卡威(PulauLangkawi),是安达曼海域(AnadamanSea)天堂般的避难所。

  西沙群岛

  西沙群岛象朵朵睡莲,珍珠般浮在绿波万顷的南中国海上。它位于海南岛东南约180海里处,与东沙、中沙、南沙群岛组成中国最南端的疆土。西沙群岛的第一大岛永兴岛热带植物丛生,四季繁茂。


大溪地

  大溪地

  大溪地位于南太平洋,新西兰东北方,夏威夷之南,是法属玻利尼西亚五大群岛中最大的岛,由大小溪地两岛组成。从空中俯瞰这块总面积约1000平方公里的岛屿,就像安徒生童话里的美人鱼。鱼头鱼身被称为“大大溪地”,鱼尾叫“小大溪地”。


北海道函馆的美丽夜景

  北海道

  今天的北海道在日本人的心目中是大自然的缩写,辽阔的大地、一望无际的大草原、肥美的牧草、干净的空气和水源,盛产各种水产、稻米、牛奶、牛、羊肉,还有北海道为名的啤酒、方便面、奶酪、黄油,吃北海道的食品,意味着安全、无污染和健康。

  在海岛沙滩游泳注意事项

  在海边游泳要注意潮水的时间,高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。

  不要在非游泳区游泳,非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。

  游泳前勿喝酒,酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。

  上岸后要防止暴晒,注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。

  饭前饭后别马上游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  剧烈运动后别马上游泳,不然使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

  月经期女人别游泳,月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

  别长时间曝晒游泳,长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

  游泳后别马上进食,游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

  游泳时间别过久,皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。


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