当红女明星美腿秘诀大PK

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 02-23 来源:39健康网 健康评论()

核心提示:多位女明星的强悍瘦腿方案,任你选择,让你和她们一样有美丽的长腿。

章子怡

三多原则+游泳法则。在保养上,章子怡坚持“三多”政策。其实,“三多”就是多喝水、多吃水果、多睡觉。

梁咏琪 金字塔式饮食

范冰冰

游泳法,冰冰绝对坚持不了,因为她是个毫不忌口的人。在朋友眼里,冰冰绝对是个贪吃鬼,每到一个地方必尝当地美食。

刘嘉玲 番薯减肥

李冰冰 合理节食

荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限,据报道李冰冰为达到完美的身材,曾一个月减肥20斤,可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为,菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……,每顿饭只吃到7成饱,饿的时候就用黄瓜等水果来补充,另外她每天还进行大运动量健身。

张曼玉 13杯纯牛奶

钟丽缇 健身房训练

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