北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 06-27 来源：39健康网 健康评论()
核心提示:本文介绍了美国的心理学家马斯洛和密特尔曼综合提出的心理健康应具备的10项标准。
心理健康是指对环境及其相关具有高效而愉快的适应。美国的心理学家马斯洛和密特尔曼综合提出了心理健康应具备的10项标准:
1、有充分的安全感。
2、充分了解自己，并能对自己的能力做出恰当的评价。
3、生活目标符合实际。
4、与现实环境经常保持接触。
5、能保持个性的完整与和谐。
6、具有从经验中学习的能力。
7、能保持良好的人际关系。
8、情绪表达适当并能及时控制情绪。
9、在不违背群体的意愿下，能有限度地发挥个性。
10、在不违背社会的准则下，能努力使个人的基本需要得到适当满足。