北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-19 来源：中国健康网 健康评论()
核心提示:每喝1杯含咖啡因饮料，就要补充1杯水。
“美国合众国际社”网站最新报道，美国专家最新提醒，冬季也应防止身体脱水。
专家表示，冬季空气干燥寒冷，身体必须内外结合，予以热量和水分的补偿，基于人体已基本处于“缺水”状态，如果再摄入鸡尾酒等酒精饮料以及咖啡等含咖啡因饮料，人体脱水情况会进一步加重。
专家建议，每喝1杯含酒精或咖啡因饮料，就应该多补充1杯水。这样既能防止冬季脱水，也能缓解醉酒症状。