“黑妹”怎么保养肌肤?

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 06-20 来源:全球医院网 健康评论()

肤色偏黑的女性,护肤的原则并不在于怎样变白,而在于如何使皮肤保持细嫩,并且避免变得更黑。

做好皮肤清洁、保持毛细孔畅通是皮肤细腻的首要条件。通常“黑美人”的肤质多为油性,容易产生青春痘、痤疮、粉刺。若想预防这些状况,可使用清爽型的泡沫洗面乳,每天洗脸两至三次,达到清除脸上油脂的目的。同时使用面膜清洁,也能让毛细孔畅通无阻。

有的肤色偏黑的女性的皮肤较粗糙,最简单的方式便是补充水分。除一天要喝8杯以上的水,运动和沐浴前后都要补水。平时可准备喷瓶,装满矿泉水,不时轻喷脸颊和暴露的皮肤,再以毛巾擦干。

油性的化妆品不适合肤色偏黑的女性,会刺激皮肤。这类女性可使用不含油脂而有保湿功能的润肤霜。

为了避免皮肤变得更黑,要注意防晒。因为皮肤偏黑的女性黑色素非常活跃,若常晒太阳,肤色只会更黑,所以防晒霜、阳伞都是平常外出时不可或缺的防晒用品。

在营养方面,应该多吃含维生素CE的蔬菜水果,它们可以消除皮肤的黑色素,刺激性的辛辣食物应尽量少碰。

肤色黝黑的女性,只要保持乐观的态度,让每天都有好心情,便会容光焕发、充满魅力。

最佳美容时刻表

在养护皮肤时,除了要遵循许多步骤以外,还要注意按照皮肤自身的时刻表护肤,以达到更好的护肤效果。

将一天时间分成三个时段:8:0012:00为第一时间段,12:0015:00为第二时间段,19:0021:为第三时间段。

第一时间段是皮肤的机能和活力逐渐达到高峰的时候,此时皮肤对外界各种刺激的承受能力高,抵抗力强,适合做问题性皮肤的护理。如面部及身体的去角质、除斑、脱毛术、治理皮肤黑头粉刺、除痣,纹眉眼线等,美容护理选择在第一时间段比较好。

第二时间段皮肤的副交感神经兴奋,血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生疲倦,血液循环集中在消化系统,皮肤血流减少变缓,对各种富含高营养物质的护肤品吸收能力较弱。此时段进行皮肤护理可根据实际情况而定,如果有条件最好在休息一段时间后再进行。

在第三时间段期间,皮肤的免疫力下降,皮肤血液循环 减弱,眼圈及下肢容易出现水肿,还有面部神经末梢及表情肌开始疲劳。这段时间不应做问题性皮肤的护理,而适合做面部清洁护理。可配合面部及全身保健按摩和蒸气浴,让皮肤能够得到适当的运动与休息。

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