进入夏秋之交，使得不少平时根本不愿动的人也开始了自己的家庭健身计划。记者在厦门采访中发现，越来越多的人不惜投资上万元，将健身房建在自己家里。
走进陈先生宽敞的家庭健身房，首先跃入记者眼中的是摆在屋子正中的一张折叠式标准乒乓球桌，安放在屋子另一隅的是多功能跑步机和腹肌板，使整个房间平添了几分现代气息。陈先生告诉记者，装备这间健身房花了几千元钱，它已成为全家老少的乐园。陈先生在接受记者采访时谈道:“健身房总是要办什么年卡、月卡，非得先交上几千块钱，有这几千块，我都够买一台跑步机了。”
近日，记者走访了体育馆、大陆商场、沃尔玛等体育器材专卖店或商场专卖柜台，看到前来购买体育用品的家庭络绎不绝。许多有小孩的家庭对飞镖盘、溜冰鞋、滑板车、羽毛球、跳绳等小件健身器材情有独钟;家有老人的，尤为钟爱围棋、象棋、长剑、门球棒等;年轻一族则对拉力器、哑铃、臂力器等爱不释手。据某体育用品专卖场的售货员介绍，乒乓球桌和多功能跑步机都快供不应求了。
轻巧多功能备受青睐
“我原来去的健身房就在家对面，花了1000块钱办了张30次的卡，半年下来才去了3次。一想到要带那么多东西，还要换衣服，就觉得太麻烦了。后来咬咬牙，自己买了台轻巧型的跑步机，还可以做登山运动和骑自行车，练完之后还有专门放松的功能，现在我基本上能做到天天在家里跑。”刚买了台跑步机的刘小姐告诉记者。
不少市民在接受记者采访时均谈到，去健身房也只是练固定的那几项器械，而不少家庭型的健身机械都是多功能型的，因此都宁愿买台多功能的放在家里。
记者周末在体育专卖店采访时发现，对于大型化的健身器，消费者已不感兴趣，他们更钟情于体积较小操作方便的轻便型健身器材。在体育馆附近的一家商店。一位正在试机的钟小姐说:“我准备买这种多功能的跑步机，才1500元，却有七八项功能，不跑的时候还可以折叠起来，不占地方，特别适合在家里用。”
智能化健身器成新宠
厦门市民在选购健身器材时特别强调要购买电子化、智能化的，哪怕是同样功能的机器多出数千元也在所不惜。在沃尔玛，记者遇到一位正在选购跑步机的肖先生，他告诉记者，从功能上，他已经基本选定了两款机型，一款是手动调档的，只要4999元，另一台则是带电子计量版的，则要8700元。后来，肖先生还是选择了那台8700元的，他认为:“自己在家里跑就不知道应该跑多久、选择什么速度，而这种机器只要我输入自己的性别、年龄、身高和体重，它会自动帮我调节需要跑的时间和速度，还可以不断地变换速度的快慢，以保证我在进行有氧运动，跑完之后它还能告诉我消费耗了多少热量。”
据多家商场运动器材的促销人员介绍，消费者已经越来越注重健身器材的科技含量，电子化的健身器更加受欢迎。
采访中业内人士表示，随着家庭健身器械的普及，因使用家庭健身器械受伤的人也越来越多，这主要还是消费者对这些器材认识不足和使用不当造成的，有的在运动前也不检查机器，当螺丝脱落或螺栓未拧紧、插销未到位时还照常练习。
因此，业内人士提醒大家，在家里健身还需要看清说明书，随时检查机器，并保证用正确的姿势进行锻炼。
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