巧改家庭健身房经济又实惠

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 02-06 来源:39健康网 健康评论()

听说小区活动室有乒乓球台,前去一问,一小时要交费5元,我说行,打两个小时!老伴却瞪我一眼,扭头就往回走。想打几下乒乓球就这么难?

回到家,不由想起当年在课间休息时,将书桌并在一起和同学们打球的欢乐情景,立刻将两张桌子搬到凉台上试试。球台很快摆好,只是台面太窄,打起来总是捡球,不能尽兴。这时我看见过厅的木门长宽比较合适,就果断将其拆下摆在桌子上,架好网,老两口对打开来,还真有那个味。

这下可好了,啥时候只要想打,随时就乒乓开战。儿子有时间回来,总要和我打上几局,儿媳幽默地说:“如果国家队平时用咱这小球台训练,比赛保准多拿金牌。”不打球时,我用球台看报、写字,既方便、又实用。

过厅的门一去掉,显得空空的。我干脆把通风小窗也拆下,又将原来的横掌换成一根六分铁管,这就成了一个简易单杠。除体壮者不容易从上面翻转外,做一般动作如引体向上,还有模有样。接着我又做了一架秋千,坐在上面缓缓荡悠起来,人也仿佛年轻了许多。空闲时坐在秋千上听音乐、看电视别有一番感受。

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