做一個新老人標準

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 05-11 来源:zxy 健康评论()


八十歲的年齡,七十歲的模樣,六十歲的時尚,五十歲的包裝,四十歲的追求,三十歲的理想。
老了怎麼辦?

1.老伴:少年夫妻老來伴,相伴一生,到老最重要。
家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。

2.老窩:人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。
要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的家不一定是父母的家。

3.老底:老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢却是萬萬不能的。
不到斷氣時,積蓄不能隨便交出去。

4.老本:身體是人生的本錢,對於老年人尤為重要。
硬朗的體質是財富也是自立的本錢。

5.老友: 行萬里路,讀萬卷書,閱萬個人。
人到老年更要多交朋友,多與人來往。

6.老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,這是強身健體的要素之一。

7.老好人:人到晚年要有個好脾氣,看什麼都順眼,聽什麼都順耳。


老來俏

人到老年適度“老來俏”,不僅是個人身心健康的需要,也是現代文明的需要。
白髮一經染黑,也就顯得年輕許多;鬍子勤刮,可使顏面保持整潔,容光煥發。
不僅美化了自己,增添精神, 而且也美化了社會,
成為一道“夕陽風景”,
還利於社交活動,益於身心健康。

正如諺語所說“老要時髦少要乖”。


老來三不管

一不管晚輩不節儉: 現在的消費觀念變了“月光族”“負翁”成了許多人的生活方式。

二不管晚輩不孝順: 在現代社會中,家庭向小型化發展,子女都有自己的工作,
不可能每天廝守在老人身旁。

三不管社會不平等:要學會全面、客觀地看問題,生活中就會多一些陽光,少一些陰影,
內心也就少一些不必要的困擾。


四個差不多
到了五十歲,長的醜俊差不多;
到了六十歲,官大官小差不多;
到了七十歲,錢多錢少差不多?
到了八十歲,老頭老太差不多。

老年人養身經
魚生火肉生痰,青菜豆腐保平安。
母雞燉大棗,常食抗衰老。
飯前先喝湯,老了不受傷。
飲食八分飽,百歲不顯老。
動為綱,素為長,切忌怒,酒適量。
該吃吃,該喝喝,啥事別忘心。

樹老怕空,人老怕松,從嚴以終。
基本吃素,飯後百步。
遇事不怒,勞逸適度。
身怕不動,腦怕不用。
氣大上身,量小短壽。

春捂秋凍 ,少生雜病。
不求虛胖,但求實壯。
不氣不愁,活到白頭。
練出一身汗,小病不用看。
早起活活腰,一天精神好。

少吃有滋味,多吃傷脾胃。
飯前喝口湯,強似開藥方。
吃飯不要鬧,吃飽不要跳。
想長壽,多吃豆腐少吃肉。

勤吃藥不如勤洗腳


·标签关键字:做一個新新老人標準 老年、养生

 

 

 

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