健康人生 从保护双足开始做起

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 07-03 健康评论()

我们的双脚和我们全身的器官有著全息对应的关连。俗语说:「树老根先老,人老脚先衰。」所以有人称承担身体全部重量的足部是人类「第二心臟」,其与全身臟腑经络关係密切;因此,善待您的双足就是爱护您身体的健康。

在大温地区投入专业矫型鞋垫事业已十多年的健步矫形鞋垫公司(Happy Feet Custom Orthotics),其专业经理表示:矫形鞋垫的作用是把足部的人体力学矫正,舒缓脚部压力,减低脚痛或扁平足所引起的其他痛症。例如,扁平足的矫形鞋垫须承托足弓,保持足弓形状;而对於不同程度的扁平足情况,鞋垫都是重要的治疗之一。除了作出针对徵状(如脚痛,腿部疲劳,膝痛,腰痛等)的治疗外,使用矫型鞋垫、勤做脚底肌肉强化运动及合適的伸展才是治本的治疗方向。如果患有扁平足但没有病徵的患者,穿著鞋垫更能预防扁平足加剧。

市场上矫型鞋垫的种类很多,针对不同的足部疼痛情况而有不同的设计。优质的矫型鞋垫能够提供的功能有下列:

1.防止脚掌在鞋內滑动:鞋內的鞋床是平滑的,但你的脚掌却不是,因此在步行时脚掌便会在鞋內滑动,每步行一步都要多费一点气力,长途步行更容易增加各种创伤。使用立体形的鞋垫可以填补脚掌与鞋床间的空位,减低脚掌在鞋內之滑动。

2.提高承托增加步伐的稳定:加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后脚跟著地时之摆动,从而减低疲劳及降低创伤机会。

3.吸震:吸震鞋垫有两种,一种是运用硬式的杯形后跟託,因為人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能,只要配合一个合適弧度的硬胶託,便可以发挥出良好的吸震功能,適用于一些步伐稳定而持久的活动,如劲步、远足等;而另一类是援助其它软性材料,如Gel、气垫来吸收足跟著地时的衝击力,適用于跑步、蓝球等高跑跳动作。

4.矫正步行及站立姿势:听起来似乎十分神奇,但这正是矫形鞋垫所能发挥的功能,有不少人因天生及其它因素,在站立时脊椎与腿骨並不能百分百垂直,或是在步行时步履左摇右摆,长期之下引起各种骨骼及关节的创伤,借助矫形鞋垫可以矫正步行及站立时之姿势,从而减低创伤。

健步 HAPPY FEET 矫形鞋垫,获Health Canada认可,由具有三十五年歷史的Ped-Tech Lab 专门订做矫形鞋垫,是您品质、信誉的保証。该公司提供免费足部检查及独家提供 3 个月满意保证,如无效果原银奉还,无需理由;健步並接受各种额外医疗保险 (Extended Health Plan),小童、耆英更有特价优惠。


既然如此,我们又怎样才能把握人生的健康本钱呢?怎样才能轻松实现巩固健康,或者重获健康呢?有没有不生病或少生病的保健方法呢?有没有得了癌症、心脏病、糖尿病、痛风、肥胖症、高血压、高血脂等慢性病之后有效保健的方式方法呢……观念决定方向,思路决定出路,胸怀决定规模,能否一生都不生病或少生病或生病之后快速康复,这些都取决于你自己


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