新加坡最受欢迎的甜品:龙眼仙草

北美健康生活网-多伦多社区 youlife.ca 11-28 来源:多伦多信息港 健康评论()

材料:仙草粉1袋 清水1升 蜂蜜2汤匙 龙眼罐头1罐

作法:

1、把清水倒入汤锅内烧开,水开后缓缓倒入仙草粉,用打蛋器快速搅拌均匀至再次煮沸

2、熄火后将煮好的仙草水倒入容器内放凉凝固,放凉后放进冰箱冷藏2小时;龙眼罐头也放入冰箱冷藏2小时

3、取出后用勺将其挖成小块盛入碗内,然后浇上蜂蜜和适量龙眼罐头即可食用

分解图……



建议:

1、仙草、又名仙人草、仙人冻、凉粉草,一年生草本植物,是一种重要的药食两用的东方植物资源。夏季常吃用仙草制成的饮料能清热降火解毒,皮肤不易长疥疮、痱子、有降血压、治糖尿病的作用,还有解酒的效果。如果当地有新鲜的仙草购买,买回家加水煮制即可,买不到的话就用仙草粉咯,仙草粉在大型超市里都有芳迹可寻哦!

2、仙草是凉性食物,龙眼是燥热水果,所以两者的搭配相当完美,但是体弱虚寒者建议少食仙草。


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